Nápoje, sladkosti a doplňky
Vaječný krém: kalorie a nutriční hodnoty
Vaječný krém: 104 kcal na 100 g. Porce 141 g má 147 kcal, 7,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Pečené, domácí.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 104 | |
| Bílkoviny | 5 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 11 g | g |
| Tuky | 4,6 g | g |
| Nasycené tuky | 2,2 g | g |
| Sodík | 61 mg | mg |
Všechny druhy: vaječný krém, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Pečené, domácí | 104 | 5 | 11 | 4,6 |
| Připravené, s 2% mlékem | 112 | 4,1 | 18 | 2,8 |
| Připravené, s plnotučným mlékem | 122 | 4 | 18 | 4 |
| Suché (nevařené), směs | 410 | 6,9 | 83 | 6,4 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 141 g, potravina: vaječný krém?
147 kcal ve 141 g. Na 100 g: 104 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: vaječný krém?
5 g na 100 g, tedy 7,1 g v porci 141 g.
Kolik sacharidů obsahuje: vaječný krém?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 11 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si vaječný krém během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma