Drikkevarer, slik og extras
Sorte bønner suppe: kalorier og næringsindhold
Sorte bønner suppe: 103 kalorier pr. 100 g. En portion på 246 g (1 kop) indeholder 253 kalorier, 13 g protein, 36 g kulhydrater og 6,4 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Klar til servering.
Kort fortalt
- 4,9 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 103 | |
| Protein | 5,1 g | g |
| Kulhydrater | 15 g | g |
| Kostfibre | 4,9 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fedt | 2,6 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 311 mg | mg |
Alle slags sorte bønner suppe, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Klar til servering | 103 | 5,1 | 15 | 2,6 |
| Færdiglavet, på dåse, tilsat vand | 46 | 2,4 | 7,7 | 0,7 |
| På dåse, koncentreret | 91 | 4,8 | 15 | 1,3 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sorte bønner suppe på 246 g?
253 kalorier i 246 g. Pr. 100 g: 103 kalorier.
Hvor meget protein er der i sorte bønner suppe?
5,1 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 246 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sorte bønner suppe?
15 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sorte bønner suppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis