Dranken, snoep en extraatjes
Spaghetti met tomatensaus: calorieën en voeding
Spaghetti met tomatensaus: 104 calorieën per 100 g. Een portie van 105 g (100 ml) bevat 109 calorieën, 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 104 | |
| Eiwit | 3,9 g | g |
| Koolhydraten | 18 g | g |
| Vezels | 1,7 g | g |
| Suikers | 1,8 g | g |
| Vet | 1,9 g | g |
| Verzadigd vet | 0,4 g | g |
| Natrium | 191 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 105 g spaghetti met tomatensaus?
109 calorieën in 105 g. Per 100 g: 104 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in spaghetti met tomatensaus?
3,9 g per 100 g, oftewel 4,1 g in een portie van 105 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in spaghetti met tomatensaus?
18 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,7 g vezels en 1,8 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden spaghetti met tomatensaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten