Juomat, makeiset ja lisukkeet
Spagetti tomaattikastikkeella: kalorit ja ravintoarvot
Spagetti tomaattikastikkeella: 104 kcal per 100 g. 105 g:n annoksessa (100 ml) on 109 kcal, 4,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 104 | |
| Proteiini | 3,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 18 g | g |
| Kuitu | 1,7 g | g |
| Sokerit | 1,8 g | g |
| Rasva | 1,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,4 g | g |
| Natrium | 191 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 105 g:n annoksessa, kun ruoka on: spagetti tomaattikastikkeella?
109 kcal 105 g:ssa. Per 100 g: 104 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: spagetti tomaattikastikkeella?
3,9 g per 100 g eli 4,1 g 105 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: spagetti tomaattikastikkeella?
Hiilihydraatteja 18 g per 100 g, joista kuitua 1,7 g ja sokereita 1,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa spagetti tomaattikastikkeella sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi