Drycker, sötsaker och extra
Spaghetti med tomatsås: kalorier och näring
Spaghetti med tomatsås: 104 kalorier per 100 g. En portion på 105 g (100 ml) innehåller 109 kalorier, 4,1 g protein, 19 g kolhydrater och 2 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 15 % av kaloriernaKolhydrater 69 %Fett 16 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 3,9 g | g |
| Kolhydrater | 18 g | g |
| Fiber | 1,7 g | g |
| Socker | 1,8 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Mättat fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 191 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 105 g spaghetti med tomatsås?
109 kalorier i 105 g. Per 100 g: 104 kalorier.
Hur mycket protein innehåller spaghetti med tomatsås?
3,9 g per 100 g, eller 4,1 g i en portion på 105 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller spaghetti med tomatsås?
18 g kolhydrater per 100 g, varav 1,7 g fiber och 1,8 g socker.
Liknande livsmedel
Chilisås: 104 kcalÄggkräm: 104 kcalSpaghetti med pomodorosås: 104 kcalSvartbönssoppa: 103 kcalKinesisk nötkött och grönsaker: 105 kcalSalisburybiff med makaroner och ost: 102 kcalKetchup: 101 kcalChili con carne: 107 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga spaghetti med tomatsås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.