Drycker, sötsaker och extra
Spaghetti med pomodorosås: kalorier och näring
Spaghetti med pomodorosås: 104 kalorier per 100 g. En portion på 489 g (1 portion) innehåller 509 kalorier, 17 g protein, 91 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 13 % av kaloriernaKolhydrater 71 %Fett 16 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 3,4 g | g |
| Kolhydrater | 19 g | g |
| Fiber | 1,7 g | g |
| Socker | 1,9 g | g |
| Fett | 1,8 g | g |
| Mättat fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 218 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 489 g spaghetti med pomodorosås?
509 kalorier i 489 g. Per 100 g: 104 kalorier.
Hur mycket protein innehåller spaghetti med pomodorosås?
3,4 g per 100 g, eller 17 g i en portion på 489 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller spaghetti med pomodorosås?
19 g kolhydrater per 100 g, varav 1,7 g fiber och 1,9 g socker.
Liknande livsmedel
Chilisås: 104 kcalÄggkräm: 104 kcalSpaghetti med tomatsås: 104 kcalSvartbönssoppa: 103 kcalKinesisk nötkött och grönsaker: 105 kcalSalisburybiff med makaroner och ost: 102 kcalKetchup: 101 kcalChili con carne: 107 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga spaghetti med pomodorosås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.