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Salisbury Steak mit Makkaroni und Käse: Kalorien und Nährwerte
Salisbury Steak mit Makkaroni und Käse: 102 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 195 g (195 g) hat 199 Kalorien, 12 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 102 | |
| Eiweiß | 6,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Zucker | 1,9 g | g |
| Fett | 5,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | g |
| Natrium | 163 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 195 g Salisbury Steak mit Makkaroni und Käse?
199 Kalorien in 195 g. Pro 100 g: 102 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Salisbury Steak mit Makkaroni und Käse?
6,4 g pro 100 g, also 12 g in einer Portion von 195 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Salisbury Steak mit Makkaroni und Käse?
7,5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.
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