Dranken, snoep en extraatjes
Tijm: calorieën en voeding
Tijm: 101 calorieën per 100 g. Een portie van 4 g (1 blad) bevat 4 calorieën, 0,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw, vers.
In het kort
- 14 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 101 | |
| Eiwit | 5,6 g | g |
| Koolhydraten | 24 g | g |
| Vezels | 14 g | g |
| Vet | 1,7 g | g |
| Verzadigd vet | 0,5 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Alle soorten tijm, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw, vers | 101 | 5,6 | 24 | 1,7 |
| Gedroogd | 276 | 9,1 | 64 | 7,4 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 4 g tijm?
4 calorieën in 4 g. Per 100 g: 101 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in tijm?
5,6 g per 100 g, oftewel 0,2 g in een portie van 4 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in tijm?
24 g koolhydraten per 100 g, waarvan 14 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden tijm vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten