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Sopa de frijoles con jamón: calorías y valor nutricional
Sopa de frijoles con jamón: 95 calorías por cada 100 g. Una ración de 243 g (1 taza) tiene 231 calorías, 13 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para servir.
De un vistazo
- 4,6 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 95 | |
| Proteína | 5,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 11 g | g |
| Fibra | 4,6 g | g |
| Grasa | 3,5 g | g |
| Grasa saturada | 1,4 g | g |
| Sodio | 400 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de frijoles con jamón, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para servir | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| En conserva, con trocitos | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| En conserva, reducido en sodio | 81 | 4,2 | 14 | 1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 243 g de sopa de frijoles con jamón?
231 calorías en 243 g. Por cada 100 g: 95 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de frijoles con jamón?
5,2 g por cada 100 g, o 13 g en una ración de 243 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de frijoles con jamón?
11 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,6 g son fibra y 0 g son azúcares.
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