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Pollo e verdure alla cinese: calorie e valori nutrizionali
Pollo e verdure alla cinese: 95 calorie per 100 g. Una porzione da 153 g (1 tazza) contiene 145 calorie, 13 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 35% delle sue calorie (8,2 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 95 | |
| Proteine | 8,2 g | g |
| Carboidrati | 5,4 g | g |
| Fibre | 0,9 g | g |
| Zuccheri | 2,9 g | g |
| Grassi | 4,6 g | g |
| Grassi saturi | 0,8 g | g |
| Sodio | 413 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 153 g di pollo e verdure alla cinese?
145 calorie in 153 g. Per 100 g: 95 calorie.
Quante proteine ci sono in pollo e verdure alla cinese?
8,2 g per 100 g, ovvero 13 g in una porzione da 153 g.
Quanti carboidrati ci sono in pollo e verdure alla cinese?
5,4 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,9 g di fibre e 2,9 g di zuccheri.
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