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Zwiebelcremesuppe: Kalorien und Nährwerte
Zwiebelcremesuppe: 88 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 126 g hat 111 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Aus der Dose, kondensiert.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 88 | |
| Eiweiß | 2,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 10 g | g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | g |
| Zucker | 3,6 g | g |
| Fett | 4,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | g |
| Natrium | 637 mg | mg |
Alle Sorten: Zwiebelcremesuppe, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Aus der Dose, kondensiert | 88 | 2,2 | 10 | 4,2 |
| Aus der Dose, mit Wasser | 44 | 1,1 | 5,2 | 2,2 |
| Aus der Dose, mit fettarmer Milch 2% | 69 | 2,8 | 7,6 | 3,1 |
| Aus der Dose, mit Milch zubereitet | 75 | 2,7 | 7,4 | 3,8 |
| Aus der Dose, mit Wasser zubereitet | 44 | 1,1 | 5,2 | 2,2 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 126 g Zwiebelcremesuppe?
111 Kalorien in 126 g. Pro 100 g: 88 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Zwiebelcremesuppe?
2,2 g pro 100 g, also 2,8 g in einer Portion von 126 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zwiebelcremesuppe?
10 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.
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