Juomat, makeiset ja lisukkeet
Punaviini: kalorit ja ravintoarvot
Punaviini: 85 kcal per 100 g. 147 g:n annoksessa (1 annos) on 125 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 3 % kaloreistaHiilihydraatit 97 %Rasva 0 %
Silmäys
- Noin 87 % kaloreista tulee alkoholista, jossa on 7 kaloria grammaa kohden mutta joka ei ole proteiinia, hiilihydraattia eikä rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 85 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0,6 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
| Kalium | 127 mg | mg |
| Kalsium | 8 mg | mg |
| Rauta | 0,5 mg | mg |
| C-vitamiini | 0 mg | mg |
| Kolesteroli | 0 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Alcoholic beverage, wine, table, red" (FDC ID 173190). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 147 g:n annoksessa, kun ruoka on: punaviini?
125 kcal 147 g:ssa. Per 100 g: 85 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: punaviini?
0,1 g per 100 g eli 0,1 g 147 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: punaviini?
Hiilihydraatteja 2,6 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Valkoviini: 82 kcalKaakao: 77 kcalSuklaamaito: 76 kcalKetsuppi: 101 kcalChili con carne: 107 kcalHernekeitto: 61 kcalSinappi: 60 kcalKarpalomehukoktaili: 54 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa punaviini sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.