Juomat, makeiset ja lisukkeet
Valkoviini: kalorit ja ravintoarvot
Valkoviini: 82 kcal per 100 g. 147 g:n annoksessa (5 fl oz) on 121 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 3 % kaloreistaHiilihydraatit 97 %Rasva 0 %
Silmäys
- Noin 87 % kaloreista tulee alkoholista, jossa on 7 kaloria grammaa kohden mutta joka ei ole proteiinia, hiilihydraattia eikä rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 82 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 1 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 5 mg | mg |
| Kalium | 71 mg | mg |
| Kalsium | 9 mg | mg |
| Rauta | 0,3 mg | mg |
| C-vitamiini | 0 mg | mg |
| Kolesteroli | 0 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Alcoholic beverage, wine, table, white" (FDC ID 174837). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 147 g:n annoksessa, kun ruoka on: valkoviini?
121 kcal 147 g:ssa. Per 100 g: 82 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: valkoviini?
0,1 g per 100 g eli 0,1 g 147 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: valkoviini?
Hiilihydraatteja 2,6 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Punaviini: 85 kcalKaakao: 77 kcalSuklaamaito: 76 kcalKetsuppi: 101 kcalHernekeitto: 61 kcalSinappi: 60 kcalChili con carne: 107 kcalKarpalomehukoktaili: 54 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa valkoviini sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.