Juomat, makeiset ja lisukkeet
Sriracha: kalorit ja ravintoarvot
Sriracha: 93 kcal per 100 g. 6,5 g:n annoksessa (1 tl) on 6 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 93 | |
| Proteiini | 1,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 19 g | g |
| Kuitu | 2,2 g | g |
| Sokerit | 15 g | g |
| Rasva | 0,9 g | g |
| Natrium | 2 120 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: sriracha
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 93 | 1,9 | 19 | 0,9 |
| Tuong ot | 79 | 1,9 | 16 | 0,9 |
| Cha! texas pete | 108 | 2 | 23 | 1 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 6,5 g:n annoksessa, kun ruoka on: sriracha?
6 kcal 6,5 g:ssa. Per 100 g: 93 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sriracha?
1,9 g per 100 g eli 0,1 g 6,5 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sriracha?
Hiilihydraatteja 19 g per 100 g, joista kuitua 2,2 g ja sokereita 15 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sriracha sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi