Juomat, makeiset ja lisukkeet
Makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa: kalorit ja ravintoarvot
Makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa: 91 kcal per 100 g. 257 g:n annoksessa (250 ml) on 234 kcal, 16 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 91 | |
| Proteiini | 6,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 13 g | g |
| Kuitu | 1,7 g | g |
| Sokerit | 3,9 g | g |
| Rasva | 1,5 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 201 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 257 g:n annoksessa, kun ruoka on: makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa?
234 kcal 257 g:ssa. Per 100 g: 91 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa?
6,1 g per 100 g eli 16 g 257 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa?
Hiilihydraatteja 13 g per 100 g, joista kuitua 1,7 g ja sokereita 3,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa makaroni ja jauheliha tomaattikastikkeessa sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi