Napoje, słodycze i dodatki
Ciasteczko z masłem orzechowym: kalorie i wartości odżywcze
Ciasteczko z masłem orzechowym: 475 kcal w 100 g. Porcja 40 g to 190 kcal, 3,6 g białka, 24 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Domowe.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 475 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 3,7 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 475 | |
| Białko | 9 g | g |
| Węglowodany | 59 g | g |
| Błonnik | 3,7 g | g |
| Tłuszcz | 24 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,4 g | g |
| Sód | 518 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciasteczko z masłem orzechowym, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Domowe | 475 | 9 | 59 | 24 |
| Miękkie | 457 | 5,3 | 58 | 24 |
| Komercyjne | 473 | 8,9 | 58 | 24 |
| Ciasto z lodówki | 458 | 8,2 | 52 | 25 |
| Archway | 480 | 9 | 59 | 24 |
| Bez cukru | 523 | 10 | 51 | 31 |
| Pieczone, ciasto z lodówki | 503 | 9,1 | 57 | 28 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 40 g, produkt: ciasteczko z masłem orzechowym?
190 kcal w 40 g. W 100 g: 475 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciasteczko z masłem orzechowym?
9 g w 100 g, czyli 3,6 g w porcji 40 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasteczko z masłem orzechowym?
59 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,7 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciasteczko z masłem orzechowym w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo