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Galleta de crema de cacahuete: calorías y valor nutricional
Galleta de crema de cacahuete: 475 calorías por cada 100 g. Una ración de 40 g tiene 190 calorías, 3,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Casero.
De un vistazo
- Muy energético: 475 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 3,7 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 475 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Hidratos de carbono | 59 g | g |
| Fibra | 3,7 g | g |
| Grasa | 24 g | g |
| Grasa saturada | 4,4 g | g |
| Sodio | 518 mg | mg |
Todos los tipos de galleta de crema de cacahuete, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Casero | 475 | 9 | 59 | 24 |
| Tipo blando | 457 | 5,3 | 58 | 24 |
| Comercial | 473 | 8,9 | 58 | 24 |
| Masa refrigerada | 458 | 8,2 | 52 | 25 |
| Archway | 480 | 9 | 59 | 24 |
| Sin azúcar | 523 | 10 | 51 | 31 |
| Al horno, masa refrigerada | 503 | 9,1 | 57 | 28 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 40 g de galleta de crema de cacahuete?
190 calorías en 40 g. Por cada 100 g: 475 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de crema de cacahuete?
9 g por cada 100 g, o 3,6 g en una ración de 40 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de crema de cacahuete?
59 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,7 g son fibra y 0 g son azúcares.
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