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Almendras garrapiñadas: calorías y valor nutricional
Almendras garrapiñadas: 475 calorías por cada 100 g. Una ración de 40 g (40 g) tiene 190 calorías, 4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 475 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 475 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Hidratos de carbono | 68 g | g |
| Fibra | 2,5 g | g |
| Azúcares | 63 g | g |
| Grasa | 18 g | g |
| Grasa saturada | 1,9 g | g |
| Sodio | 13 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 40 g de almendras garrapiñadas?
190 calorías en 40 g. Por cada 100 g: 475 calorías.
¿Cuánta proteína tiene almendras garrapiñadas?
10 g por cada 100 g, o 4 g en una ración de 40 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene almendras garrapiñadas?
68 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,5 g son fibra y 63 g son azúcares.
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