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Chips de verduras: calorías y valor nutricional
Chips de verduras: 473 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 134 calorías, 1,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Muy energético: 473 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 4,7 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 473 | |
| Proteína | 5,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 60 g | g |
| Fibra | 4,7 g | g |
| Azúcares | 4 g | g |
| Grasa | 23 g | g |
| Grasa saturada | 1,8 g | g |
| Sodio | 357 mg | mg |
Todos los tipos de chips de verduras, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 473 | 5,3 | 60 | 23 |
| Terra | 517 | 4,1 | 58 | 30 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de chips de verduras?
134 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 473 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chips de verduras?
5,3 g por cada 100 g, o 1,5 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chips de verduras?
60 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,7 g son fibra y 4 g son azúcares.
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