Nápoje, sladkosti a doplňky
Zeleninové chipsy: kalorie a nutriční hodnoty
Zeleninové chipsy: 473 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 134 kcal, 1,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 473 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 4,7 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 473 | |
| Bílkoviny | 5,3 g | g |
| Sacharidy | 60 g | g |
| Vláknina | 4,7 g | g |
| Cukry | 4 g | g |
| Tuky | 23 g | g |
| Nasycené tuky | 1,8 g | g |
| Sodík | 357 mg | mg |
Všechny druhy: zeleninové chipsy, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 473 | 5,3 | 60 | 23 |
| Terra | 517 | 4,1 | 58 | 30 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: zeleninové chipsy?
134 kcal ve 28 g. Na 100 g: 473 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: zeleninové chipsy?
5,3 g na 100 g, tedy 1,5 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: zeleninové chipsy?
60 g sacharidů na 100 g, z toho 4,7 g vlákniny a 4 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si zeleninové chipsy během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma