Nápoje, sladkosti a doplňky

Medové plástve: kalorie a nutriční hodnoty

Medové plástve: 473 kcal na 100 g. Porce 40 g (1 porce) má 189 kcal, 3,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 55 %Tuky 37 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 473 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	473
Bílkoviny	8,7 g	g
Sacharidy	67 g	g
Vláknina	1,9 g	g
Cukry	63 g	g
Tuky	20 g	g
Nasycené tuky	5,7 g	g
Sodík	174 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 40 g, potravina: medové plástve?

189 kcal ve 40 g. Na 100 g: 473 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: medové plástve?

8,7 g na 100 g, tedy 3,5 g v porci 40 g.

Kolik sacharidů obsahuje: medové plástve?

67 g sacharidů na 100 g, z toho 1,9 g vlákniny a 63 g cukrů.

Podobné potraviny

Zeleninové chipsy: 473 kcal Čokoláda na vaření: 472 kcal Cukrová sušenka: 472 kcal Muškátový květ: 475 kcal Sušenka s arašídovým máslem: 475 kcal Cukrované mandle: 475 kcal Karamel s ořechy v čokoládě: 470 kcal Chalva: 469 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si medové plástve během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.