Nápoje, sladkosti a doplňky

Chalva: kalorie a nutriční hodnoty

Chalva: 469 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 133 kcal, 3,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 10 % z kaloriíSacharidy 50 %Tuky 40 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 469 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
4,5 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	469
Bílkoviny	13 g	g
Sacharidy	61 g	g
Vláknina	4,5 g	g
Tuky	22 g	g
Nasycené tuky	4,1 g	g
Sodík	195 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: chalva?

133 kcal ve 28 g. Na 100 g: 469 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: chalva?

13 g na 100 g, tedy 3,6 g v porci 28 g.

Kolik sacharidů obsahuje: chalva?

61 g sacharidů na 100 g, z toho 4,5 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Těsto na koláč: 469 kcal Karamel s ořechy v čokoládě: 470 kcal Máslová sušenka: 467 kcal Čokoláda na vaření: 472 kcal Cukrová sušenka: 472 kcal Medové plástve: 473 kcal Zeleninové chipsy: 473 kcal Čokoládová sendvičová sušenka: 464 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si chalva během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.