Drikkevarer, slik og extras
Halva: kalorier og næringsindhold
Halva: 469 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 133 kalorier, 3,6 g protein, 17 g kulhydrater og 6,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 10 % af kalorierneKulhydrater 50 %Fedt 40 %
Kort fortalt
- Energitæt: 469 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 4,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 469 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kulhydrater | 61 g | g |
| Kostfibre | 4,5 g | g |
| Fedt | 22 g | g |
| Mættet fedt | 4,1 g | g |
| Natrium | 195 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion halva på 28 g?
133 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 469 kalorier.
Hvor meget protein er der i halva?
13 g pr. 100 g, eller 3,6 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i halva?
61 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Tærtebund: 469 kcalChokoladeovertrukket karamel med nødder: 470 kcalSmørkiks: 467 kcalBagechokolade: 472 kcalSukkerkiks: 472 kcalHoneycomb-slik: 473 kcalGrøntsagschips: 473 kcalChokoladekiks med creme: 464 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log halva på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.