Drikkevarer, slik og extras
Tærtebund: kalorier og næringsindhold
Tærtebund: 469 kalorier pr. 100 g. En portion på 194 g indeholder 910 kalorier, 11 g protein, 82 g kulhydrater og 60 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, hjemmelavet.
Kort fortalt
- Energitæt: 469 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 3,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 469 | |
| Protein | 5,7 g | g |
| Kulhydrater | 42 g | g |
| Kostfibre | 3,4 g | g |
| Sukker | 0,1 g | g |
| Fedt | 31 g | g |
| Mættet fedt | 7,7 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Alle slags tærtebund, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, hjemmelavet | 469 | 5,7 | 42 | 31 |
| Rå, kølet | 445 | 3 | 51 | 26 |
| Rå, deep dish, frossen | 468 | 5,5 | 47 | 29 |
| Bagt, hjemmelavet | 527 | 6,4 | 48 | 35 |
| Bagt, af mix | 501 | 6,7 | 50 | 30 |
| Bagt, fra frost | 509 | 6,5 | 56 | 29 |
| Bagt, kølet | 506 | 3,4 | 59 | 29 |
| Bagt, deep dish, frossen | 521 | 6,1 | 53 | 32 |
| Tør (ikke tilberedt), mix | 518 | 6,9 | 52 | 31 |
| Frossen, klar til bagning | 457 | 6,2 | 49 | 26 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tærtebund på 194 g?
910 kalorier i 194 g. Pr. 100 g: 469 kalorier.
Hvor meget protein er der i tærtebund?
5,7 g pr. 100 g, eller 11 g i en portion på 194 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tærtebund?
42 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tærtebund på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis