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Massa de torta: calorias e nutrição
Massa de torta: 469 calorias por 100 g. Uma porção de 194 g tem 910 calorias, 11 g de proteína, 82 g de carboidratos e 60 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, caseiro.
Resumo
- Alto valor energético: 469 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 469 | |
| Proteína | 5,7 g | g |
| Carboidratos | 42 g | g |
| Fibras | 3,4 g | g |
| Açúcares | 0,1 g | g |
| Gordura | 31 g | g |
| Gordura saturada | 7,7 g | g |
| Sódio | 482 mg | mg |
Todos os tipos: massa de torta, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, caseiro | 469 | 5,7 | 42 | 31 |
| Cru, refrigerado | 445 | 3 | 51 | 26 |
| Cru, massa grossa, congelada | 468 | 5,5 | 47 | 29 |
| Assado no forno, caseiro | 527 | 6,4 | 48 | 35 |
| Assado no forno, de mistura | 501 | 6,7 | 50 | 30 |
| Assado no forno, de congelado | 509 | 6,5 | 56 | 29 |
| Assado no forno, refrigerado | 506 | 3,4 | 59 | 29 |
| Assado no forno, massa grossa, congelada | 521 | 6,1 | 53 | 32 |
| Seco (sem cozinhar), mistura | 518 | 6,9 | 52 | 31 |
| Congelado, pronta para assar | 457 | 6,2 | 49 | 26 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 194 g de massa de torta?
910 calorias em 194 g. Por 100 g: 469 calorias.
Quanta proteína tem em massa de torta?
5,7 g por 100 g, ou 11 g em uma porção de 194 g.
Quantos carboidratos tem em massa de torta?
42 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,4 g de fibras e 0,1 g de açúcares.
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