Bebidas, doces e extras
Chocolate para confeitaria: calorias e nutrição
Chocolate para confeitaria: 472 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 134 calorias, 3,4 g de proteína, 10 g de carboidratos e 14 g de gordura.
Os números acima são para: Sem açúcar, líquido.
Resumo
- Alto valor energético: 472 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (91%) vem da gordura.
- 18 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 472 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 36 g | g |
| Fibras | 18 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 48 g | g |
| Gordura saturada | 25 g | g |
| Sódio | 12 mg | mg |
Todos os tipos: chocolate para confeitaria, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Sem açúcar, líquido | 472 | 12 | 36 | 48 |
| Sem açúcar, tablete | 642 | 14 | 28 | 52 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de chocolate para confeitaria?
134 calorias em 28 g. Por 100 g: 472 calorias.
Quanta proteína tem em chocolate para confeitaria?
12 g por 100 g, ou 3,4 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em chocolate para confeitaria?
36 g de carboidratos por 100 g, incluindo 18 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre chocolate para confeitaria em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis