Napoje, słodycze i dodatki
Czekolada do pieczenia: kalorie i wartości odżywcze
Czekolada do pieczenia: 472 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 134 kcal, 3,4 g białka, 10 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Niesłodzone, płynne.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 472 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (91%) pochodzi z tłuszczu.
- 18 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 472 | |
| Białko | 12 g | g |
| Węglowodany | 36 g | g |
| Błonnik | 18 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 48 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 25 g | g |
| Sód | 12 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: czekolada do pieczenia, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Niesłodzone, płynne | 472 | 12 | 36 | 48 |
| Niesłodzona, kostka | 642 | 14 | 28 | 52 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: czekolada do pieczenia?
134 kcal w 28 g. W 100 g: 472 kcal.
Ile białka zawiera produkt: czekolada do pieczenia?
12 g w 100 g, czyli 3,4 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: czekolada do pieczenia?
36 g węglowodanów w 100 g, w tym 18 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz czekolada do pieczenia w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo