Napoje, słodycze i dodatki

Karmel z orzechami w czekoladzie: kalorie i wartości odżywcze

Karmel z orzechami w czekoladzie: 470 kcal w 100 g. Porcja 14 g (1 kawałek) to 66 kcal, 1,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 8% kaloriiWęglowodany 52%Tłuszcze 40%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 470 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
4,3 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	470
Białko	9,5 g	g
Węglowodany	61 g	g
Błonnik	4,3 g	g
Cukry	41 g	g
Tłuszcz	21 g	g
Tłuszcze nasycone	4,7 g	g
Sód	156 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 14 g, produkt: karmel z orzechami w czekoladzie?

66 kcal w 14 g. W 100 g: 470 kcal.

Ile białka zawiera produkt: karmel z orzechami w czekoladzie?

9,5 g w 100 g, czyli 1,3 g w porcji 14 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: karmel z orzechami w czekoladzie?

61 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,3 g błonnika i 41 g cukrów.

Podobne produkty

Chałwa: 469 kcal Kruche ciasto na tartę: 469 kcal Czekolada do pieczenia: 472 kcal Ciastko cukrowe: 472 kcal Kruche ciastko maślane: 467 kcal Cukierki plastry miodu: 473 kcal Chipsy warzywne: 473 kcal Kwiat muszkatołowca: 475 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz karmel z orzechami w czekoladzie w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.