Nápoje, sladkosti a doplňky
Karamel s ořechy v čokoládě: kalorie a nutriční hodnoty
Karamel s ořechy v čokoládě: 470 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 kus) má 66 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 2,9 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 8 % z kaloriíSacharidy 52 %Tuky 40 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 470 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 4,3 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 470 | |
| Bílkoviny | 9,5 g | g |
| Sacharidy | 61 g | g |
| Vláknina | 4,3 g | g |
| Cukry | 41 g | g |
| Tuky | 21 g | g |
| Nasycené tuky | 4,7 g | g |
| Sodík | 156 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: karamel s ořechy v čokoládě?
66 kcal ve 14 g. Na 100 g: 470 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: karamel s ořechy v čokoládě?
9,5 g na 100 g, tedy 1,3 g v porci 14 g.
Kolik sacharidů obsahuje: karamel s ořechy v čokoládě?
61 g sacharidů na 100 g, z toho 4,3 g vlákniny a 41 g cukrů.
Podobné potraviny
Chalva: 469 kcalTěsto na koláč: 469 kcalČokoláda na vaření: 472 kcalCukrová sušenka: 472 kcalMáslová sušenka: 467 kcalMedové plástve: 473 kcalZeleninové chipsy: 473 kcalMuškátový květ: 475 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si karamel s ořechy v čokoládě během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.