Nápoje, sladkosti a doplňky
Máslová sušenka: kalorie a nutriční hodnoty
Máslová sušenka: 467 kcal na 100 g. Porce 15 g má 70 kcal, 0,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 467 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 467 | |
| Bílkoviny | 6,1 g | g |
| Sacharidy | 69 g | g |
| Vláknina | 0,8 g | g |
| Cukry | 20 g | g |
| Tuky | 19 g | g |
| Nasycené tuky | 11 g | g |
| Sodík | 282 mg | mg |
Všechny druhy: máslová sušenka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 467 | 6,1 | 69 | 19 |
| Čokoládová náplň | 503 | 4,1 | 69 | 24 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 15 g, potravina: máslová sušenka?
70 kcal ve 15 g. Na 100 g: 467 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: máslová sušenka?
6,1 g na 100 g, tedy 0,9 g v porci 15 g.
Kolik sacharidů obsahuje: máslová sušenka?
69 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 20 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si máslová sušenka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma