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Galleta de mantequilla: calorías y valor nutricional
Galleta de mantequilla: 467 calorías por cada 100 g. Una ración de 15 g tiene 70 calorías, 0,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Muy energético: 467 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 467 | |
| Proteína | 6,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 69 g | g |
| Fibra | 0,8 g | g |
| Azúcares | 20 g | g |
| Grasa | 19 g | g |
| Grasa saturada | 11 g | g |
| Sodio | 282 mg | mg |
Todos los tipos de galleta de mantequilla, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 467 | 6,1 | 69 | 19 |
| Relleno de chocolate | 503 | 4,1 | 69 | 24 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 15 g de galleta de mantequilla?
70 calorías en 15 g. Por cada 100 g: 467 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de mantequilla?
6,1 g por cada 100 g, o 0,9 g en una ración de 15 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de mantequilla?
69 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,8 g son fibra y 20 g son azúcares.
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