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Butterkeks: Kalorien und Nährwerte
Butterkeks: 467 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 15 g hat 70 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 467 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 467 | |
| Eiweiß | 6,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 69 g | g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | g |
| Zucker | 20 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 11 g | g |
| Natrium | 282 mg | mg |
Alle Sorten: Butterkeks, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 467 | 6,1 | 69 | 19 |
| Mit Schokofüllung | 503 | 4,1 | 69 | 24 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 15 g Butterkeks?
70 Kalorien in 15 g. Pro 100 g: 467 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Butterkeks?
6,1 g pro 100 g, also 0,9 g in einer Portion von 15 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Butterkeks?
69 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.
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