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Masa de tarta: calorías y valor nutricional
Masa de tarta: 469 calorías por cada 100 g. Una ración de 194 g tiene 910 calorías, 11 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 60 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, casero.
De un vistazo
- Muy energético: 469 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 3,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 469 | |
| Proteína | 5,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 42 g | g |
| Fibra | 3,4 g | g |
| Azúcares | 0,1 g | g |
| Grasa | 31 g | g |
| Grasa saturada | 7,7 g | g |
| Sodio | 482 mg | mg |
Todos los tipos de masa de tarta, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, casero | 469 | 5,7 | 42 | 31 |
| Crudo, refrigerado | 445 | 3 | 51 | 26 |
| Crudo, masa gruesa, congelada | 468 | 5,5 | 47 | 29 |
| Al horno, casero | 527 | 6,4 | 48 | 35 |
| Al horno, de mezcla | 501 | 6,7 | 50 | 30 |
| Al horno, de congelado | 509 | 6,5 | 56 | 29 |
| Al horno, refrigerado | 506 | 3,4 | 59 | 29 |
| Al horno, masa gruesa, congelada | 521 | 6,1 | 53 | 32 |
| Seco (sin cocinar), mezcla | 518 | 6,9 | 52 | 31 |
| Congelado, listo para hornear | 457 | 6,2 | 49 | 26 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 194 g de masa de tarta?
910 calorías en 194 g. Por cada 100 g: 469 calorías.
¿Cuánta proteína tiene masa de tarta?
5,7 g por cada 100 g, o 11 g en una ración de 194 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene masa de tarta?
42 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,4 g son fibra y 0,1 g son azúcares.
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