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Cookie de pasta de amendoim: calorias e nutrição
Cookie de pasta de amendoim: 475 calorias por 100 g. Uma porção de 40 g tem 190 calorias, 3,6 g de proteína, 24 g de carboidratos e 9,5 g de gordura.
Os números acima são para: Caseiro.
Resumo
- Alto valor energético: 475 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 475 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Carboidratos | 59 g | g |
| Fibras | 3,7 g | g |
| Gordura | 24 g | g |
| Gordura saturada | 4,4 g | g |
| Sódio | 518 mg | mg |
Todos os tipos: cookie de pasta de amendoim, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Caseiro | 475 | 9 | 59 | 24 |
| Macio | 457 | 5,3 | 58 | 24 |
| Industrializado | 473 | 8,9 | 58 | 24 |
| Massa refrigerada | 458 | 8,2 | 52 | 25 |
| Archway | 480 | 9 | 59 | 24 |
| Zero açúcar | 523 | 10 | 51 | 31 |
| Assado no forno, massa refrigerada | 503 | 9,1 | 57 | 28 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 40 g de cookie de pasta de amendoim?
190 calorias em 40 g. Por 100 g: 475 calorias.
Quanta proteína tem em cookie de pasta de amendoim?
9 g por 100 g, ou 3,6 g em uma porção de 40 g.
Quantos carboidratos tem em cookie de pasta de amendoim?
59 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,7 g de fibras e 0 g de açúcares.
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