Nápoje, sladkosti a doplňky
Sušenka s arašídovým máslem: kalorie a nutriční hodnoty
Sušenka s arašídovým máslem: 475 kcal na 100 g. Porce 40 g má 190 kcal, 3,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 475 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 3,7 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 475 | |
| Bílkoviny | 9 g | g |
| Sacharidy | 59 g | g |
| Vláknina | 3,7 g | g |
| Tuky | 24 g | g |
| Nasycené tuky | 4,4 g | g |
| Sodík | 518 mg | mg |
Všechny druhy: sušenka s arašídovým máslem, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 475 | 9 | 59 | 24 |
| Měkký typ | 457 | 5,3 | 58 | 24 |
| Průmyslově vyráběné | 473 | 8,9 | 58 | 24 |
| Chlazené těsto | 458 | 8,2 | 52 | 25 |
| Archway | 480 | 9 | 59 | 24 |
| Bez cukru | 523 | 10 | 51 | 31 |
| Pečené, chlazené těsto | 503 | 9,1 | 57 | 28 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 40 g, potravina: sušenka s arašídovým máslem?
190 kcal ve 40 g. Na 100 g: 475 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sušenka s arašídovým máslem?
9 g na 100 g, tedy 3,6 g v porci 40 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sušenka s arašídovým máslem?
59 g sacharidů na 100 g, z toho 3,7 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sušenka s arašídovým máslem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma