Nápoje, sladkosti a doplňky
Sušenka s arašídovým krémem: kalorie a nutriční hodnoty
Sušenka s arašídovým krémem: 478 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 sušenka) má 67 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 478 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 478 | |
| Bílkoviny | 8,8 g | g |
| Sacharidy | 66 g | g |
| Vláknina | 1,9 g | g |
| Cukry | 35 g | g |
| Tuky | 21 g | g |
| Nasycené tuky | 5 g | g |
| Sodík | 368 mg | mg |
Všechny druhy: sušenka s arašídovým krémem, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 478 | 8,8 | 66 | 21 |
| Dietní | 535 | 10 | 51 | 34 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: sušenka s arašídovým krémem?
67 kcal ve 14 g. Na 100 g: 478 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sušenka s arašídovým krémem?
8,8 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 14 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sušenka s arašídovým krémem?
66 g sacharidů na 100 g, z toho 1,9 g vlákniny a 35 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sušenka s arašídovým krémem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma