Drycker, sötsaker och extra
Jordnötssmörsandwichkex: kalorier och näring
Jordnötssmörsandwichkex: 478 kalorier per 100 g. En portion på 14 g (1 kaka) innehåller 67 kalorier, 1,2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 3 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Energität: 478 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 478 | |
| Protein | 8,8 g | g |
| Kolhydrater | 66 g | g |
| Fiber | 1,9 g | g |
| Socker | 35 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mättat fett | 5 g | g |
| Natrium | 368 mg | mg |
Alla sorters jordnötssmörsandwichkex, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 478 | 8,8 | 66 | 21 |
| Specialkost | 535 | 10 | 51 | 34 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 14 g jordnötssmörsandwichkex?
67 kalorier i 14 g. Per 100 g: 478 kalorier.
Hur mycket protein innehåller jordnötssmörsandwichkex?
8,8 g per 100 g, eller 1,2 g i en portion på 14 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller jordnötssmörsandwichkex?
66 g kolhydrater per 100 g, varav 1,9 g fiber och 35 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga jordnötssmörsandwichkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis