Napoje, słodycze i dodatki
Ciastko kanapkowe z masłem orzechowym: kalorie i wartości odżywcze
Ciastko kanapkowe z masłem orzechowym: 478 kcal w 100 g. Porcja 14 g (1 ciastko) to 67 kcal, 1,2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 478 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 478 | |
| Białko | 8,8 g | g |
| Węglowodany | 66 g | g |
| Błonnik | 1,9 g | g |
| Cukry | 35 g | g |
| Tłuszcz | 21 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5 g | g |
| Sód | 368 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciastko kanapkowe z masłem orzechowym, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 478 | 8,8 | 66 | 21 |
| Dietetyczne specjalnego przeznaczenia | 535 | 10 | 51 | 34 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 14 g, produkt: ciastko kanapkowe z masłem orzechowym?
67 kcal w 14 g. W 100 g: 478 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciastko kanapkowe z masłem orzechowym?
8,8 g w 100 g, czyli 1,2 g w porcji 14 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciastko kanapkowe z masłem orzechowym?
66 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,9 g błonnika i 35 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciastko kanapkowe z masłem orzechowym w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo