Drikkevarer, slik og extras
Peanutbutter-sandwichkiks: kalorier og næringsindhold
Peanutbutter-sandwichkiks: 478 kalorier pr. 100 g. En portion på 14 g (1 kiks) indeholder 67 kalorier, 1,2 g protein, 9,2 g kulhydrater og 3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Energitæt: 478 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 478 | |
| Protein | 8,8 g | g |
| Kulhydrater | 66 g | g |
| Kostfibre | 1,9 g | g |
| Sukker | 35 g | g |
| Fedt | 21 g | g |
| Mættet fedt | 5 g | g |
| Natrium | 368 mg | mg |
Alle slags peanutbutter-sandwichkiks, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 478 | 8,8 | 66 | 21 |
| Diætprodukt | 535 | 10 | 51 | 34 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion peanutbutter-sandwichkiks på 14 g?
67 kalorier i 14 g. Pr. 100 g: 478 kalorier.
Hvor meget protein er der i peanutbutter-sandwichkiks?
8,8 g pr. 100 g, eller 1,2 g i en portion på 14 g.
Hvor mange kulhydrater er der i peanutbutter-sandwichkiks?
66 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 35 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log peanutbutter-sandwichkiks på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis