Drikkevarer, slik og extras
Kokosbar: kalorier og næringsindhold
Kokosbar: 481 kalorier pr. 100 g. En portion på 47 g (1 bar) indeholder 226 kalorier, 1 g protein, 26 g kulhydrater og 13 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 2 % af kalorierneKulhydrater 47 %Fedt 52 %
Kort fortalt
- Energitæt: 481 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 6,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 481 | |
| Protein | 2,1 g | g |
| Kulhydrater | 56 g | g |
| Kostfibre | 6,4 g | g |
| Sukker | 36 g | g |
| Fedt | 28 g | g |
| Mættet fedt | 26 g | g |
| Natrium | 128 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kokosbar på 47 g?
226 kalorier i 47 g. Pr. 100 g: 481 kalorier.
Hvor meget protein er der i kokosbar?
2,1 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 47 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kokosbar?
56 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 36 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Halvsød chokoladechips: 480 kcalVaniljesandwichkiks: 483 kcalBlåskimmelostdressing: 484 kcalPeanutbutter-sandwichkiks: 478 kcalPraliné: 485 kcalHalvsød chokolade: 477 kcalJordnøddekrokant: 486 kcalMuskatblomme: 475 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kokosbar på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.