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Kokosriegel: Kalorien und Nährwerte
Kokosriegel: 481 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 47 g (1 Riegel) hat 226 Kalorien, 1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 2 % der KalorienKohlenhydrate 47 %Fett 52 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 481 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 6,4 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 481 | |
| Eiweiß | 2,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 56 g | g |
| Ballaststoffe | 6,4 g | g |
| Zucker | 36 g | g |
| Fett | 28 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 26 g | g |
| Natrium | 128 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 47 g Kokosriegel?
226 Kalorien in 47 g. Pro 100 g: 481 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kokosriegel?
2,1 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 47 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kokosriegel?
56 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 6,4 g Ballaststoffe und 36 g Zucker.
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