Drikke, søtsaker og tilbehør
Kokosbar: kalorier og næringsinnhold
Kokosbar: 481 kalorier per 100 g. En porsjon på 47 g (1 stang) inneholder 226 kalorier, 1 g protein, 26 g karbohydrater og 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 2 % av kalorieneKarbohydrater 47 %Fett 52 %
Oversikt
- Energitett: 481 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 6,4 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 481 | |
| Protein | 2,1 g | g |
| Karbohydrater | 56 g | g |
| Kostfiber | 6,4 g | g |
| Sukker | 36 g | g |
| Fett | 28 g | g |
| Mettet fett | 26 g | g |
| Natrium | 128 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 47 g kokosbar?
226 kalorier i 47 g. Per 100 g: 481 kalorier.
Hvor mye protein er det i kokosbar?
2,1 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 47 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kokosbar?
56 g karbohydrater per 100 g, inkludert 6,4 g fiber og 36 g sukker.
Lignende matvarer
Halvsøte sjokoladebiter: 480 kcalVaniljesandwichkjeks: 483 kcalBlåmuggostdressing: 484 kcalPeanøttsmør-sandwichkjeks: 478 kcalPraliné: 485 kcalHalvssøt sjokolade: 477 kcalPeanøttkrokan: 486 kcalMuskatblomme: 475 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kokosbar på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.