Napoje, słodycze i dodatki

Baton kokosowy: kalorie i wartości odżywcze

Baton kokosowy: 481 kcal w 100 g. Porcja 47 g (1 batonik) to 226 kcal, 1 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 2% kaloriiWęglowodany 47%Tłuszcze 52%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 481 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
6,4 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	481
Białko	2,1 g	g
Węglowodany	56 g	g
Błonnik	6,4 g	g
Cukry	36 g	g
Tłuszcz	28 g	g
Tłuszcze nasycone	26 g	g
Sód	128 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 47 g, produkt: baton kokosowy?

226 kcal w 47 g. W 100 g: 481 kcal.

Ile białka zawiera produkt: baton kokosowy?

2,1 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 47 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: baton kokosowy?

56 g węglowodanów w 100 g, w tym 6,4 g błonnika i 36 g cukrów.

Podobne produkty

Kropelki z gorzkiej czekolady: 480 kcal Ciastko kanapkowe waniliowe: 483 kcal Dressing z serem pleśniowym: 484 kcal Ciastko kanapkowe z masłem orzechowym: 478 kcal Praliny: 485 kcal Czekolada półsłodka: 477 kcal Chrupki orzechowe: 486 kcal Kwiat muszkatołowca: 475 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz baton kokosowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.