Bebidas, dulces y extras
Barra de coco: calorías y valor nutricional
Barra de coco: 481 calorías por cada 100 g. Una ración de 47 g (1 barrita) tiene 226 calorías, 1 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 13 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 481 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 6,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 481 | |
| Proteína | 2,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 56 g | g |
| Fibra | 6,4 g | g |
| Azúcares | 36 g | g |
| Grasa | 28 g | g |
| Grasa saturada | 26 g | g |
| Sodio | 128 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 47 g de barra de coco?
226 calorías en 47 g. Por cada 100 g: 481 calorías.
¿Cuánta proteína tiene barra de coco?
2,1 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 47 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene barra de coco?
56 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 6,4 g son fibra y 36 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra barra de coco en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis