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Galleta sándwich de vainilla: calorías y valor nutricional
Galleta sándwich de vainilla: 483 calorías por cada 100 g. Una ración de 30 g tiene 145 calorías, 1,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Relleno de crema.
De un vistazo
- Muy energético: 483 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 483 | |
| Proteína | 4,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 72 g | g |
| Fibra | 1,5 g | g |
| Azúcares | 39 g | g |
| Grasa | 20 g | g |
| Grasa saturada | 3 g | g |
| Sodio | 349 mg | mg |
Todos los tipos de galleta sándwich de vainilla, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Relleno de crema | 483 | 4,5 | 72 | 20 |
| Sin gluten | 493 | 2,7 | 75 | 21 |
| Bajo en grasa | 423 | 4,2 | 78 | 10 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 30 g de galleta sándwich de vainilla?
145 calorías en 30 g. Por cada 100 g: 483 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta sándwich de vainilla?
4,5 g por cada 100 g, o 1,3 g en una ración de 30 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta sándwich de vainilla?
72 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,5 g son fibra y 39 g son azúcares.
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