Bebidas, dulces y extras
Chispas de chocolate semiamargo: calorías y valor nutricional
Chispas de chocolate semiamargo: 480 calorías por cada 100 g. Una ración de 38 g tiene 180 calorías, 1,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 11 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Muy energético: 480 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 5,9 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 480 | |
| Proteína | 4,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 64 g | g |
| Fibra | 5,9 g | g |
| Azúcares | 55 g | g |
| Grasa | 30 g | g |
| Grasa saturada | 18 g | g |
| Sodio | 11 mg | mg |
Todos los tipos de chispas de chocolate semiamargo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 480 | 4,2 | 64 | 30 |
| Con mantequilla | 477 | 4,2 | 63 | 30 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 38 g de chispas de chocolate semiamargo?
180 calorías en 38 g. Por cada 100 g: 480 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chispas de chocolate semiamargo?
4,2 g por cada 100 g, o 1,6 g en una ración de 38 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chispas de chocolate semiamargo?
64 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 5,9 g son fibra y 55 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra chispas de chocolate semiamargo en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis