Bebidas, dulces y extras
Macis: calorías y valor nutricional
Macis: 475 calorías por cada 100 g. Una ración de 5,3 g (1 cda.) tiene 25 calorías, 0,4 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 475 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (61%) procede de la grasa.
- 20 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 475 | |
| Proteína | 6,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 51 g | g |
| Fibra | 20 g | g |
| Grasa | 32 g | g |
| Grasa saturada | 9,5 g | g |
| Sodio | 80 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 5,3 g de macis?
25 calorías en 5,3 g. Por cada 100 g: 475 calorías.
¿Cuánta proteína tiene macis?
6,7 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 5,3 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene macis?
51 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 20 g son fibra y 0 g son azúcares.
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