Bevande, dolci e extra
Macis: calorie e valori nutrizionali
Macis: 475 calorie per 100 g. Una porzione da 5,3 g (1 cucchiaio) contiene 25 calorie, 0,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
In breve
- Ad alta densità energetica: 475 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- La maggior parte delle sue calorie (61%) viene dai grassi.
- 20 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 475 | |
| Proteine | 6,7 g | g |
| Carboidrati | 51 g | g |
| Fibre | 20 g | g |
| Grassi | 32 g | g |
| Grassi saturi | 9,5 g | g |
| Sodio | 80 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 5,3 g di macis?
25 calorie in 5,3 g. Per 100 g: 475 calorie.
Quante proteine ci sono in macis?
6,7 g per 100 g, ovvero 0,4 g in una porzione da 5,3 g.
Quanti carboidrati ci sono in macis?
51 g di carboidrati per 100 g, di cui 20 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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