Drikkevarer, slik og extras
Muskatblomme: kalorier og næringsindhold
Muskatblomme: 475 kalorier pr. 100 g. En portion på 5,3 g (1 spsk.) indeholder 25 kalorier, 0,4 g protein, 2,7 g kulhydrater og 1,7 g fedt.
Kort fortalt
- Energitæt: 475 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (61%) kommer fra fedt.
- 20 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 475 | |
| Protein | 6,7 g | g |
| Kulhydrater | 51 g | g |
| Kostfibre | 20 g | g |
| Fedt | 32 g | g |
| Mættet fedt | 9,5 g | g |
| Natrium | 80 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion muskatblomme på 5,3 g?
25 kalorier i 5,3 g. Pr. 100 g: 475 kalorier.
Hvor meget protein er der i muskatblomme?
6,7 g pr. 100 g, eller 0,4 g i en portion på 5,3 g.
Hvor mange kulhydrater er der i muskatblomme?
51 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log muskatblomme på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis