Nápoje, sladkosti a doplňky
Polosladké čokoládové lupínky: kalorie a nutriční hodnoty
Polosladké čokoládové lupínky: 480 kcal na 100 g. Porce 38 g má 180 kcal, 1,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 480 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 5,9 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 480 | |
| Bílkoviny | 4,2 g | g |
| Sacharidy | 64 g | g |
| Vláknina | 5,9 g | g |
| Cukry | 55 g | g |
| Tuky | 30 g | g |
| Nasycené tuky | 18 g | g |
| Sodík | 11 mg | mg |
Všechny druhy: polosladké čokoládové lupínky, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 480 | 4,2 | 64 | 30 |
| S máslem | 477 | 4,2 | 63 | 30 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 38 g, potravina: polosladké čokoládové lupínky?
180 kcal ve 38 g. Na 100 g: 480 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: polosladké čokoládové lupínky?
4,2 g na 100 g, tedy 1,6 g v porci 38 g.
Kolik sacharidů obsahuje: polosladké čokoládové lupínky?
64 g sacharidů na 100 g, z toho 5,9 g vlákniny a 55 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si polosladké čokoládové lupínky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma